Sådan lærer du dit barn at cykle: sikkerhedsregler, tips

Der er måske ikke noget andet køretøj, der giver så mange følelser og oplevelser. Selv brækkede knæ bliver et par dage senere til mærker fra kampens dåb og efterlader dig med minderne om et fantastisk fald. Naturligvis opstår der nye venskaber i takt med at ridekompetencerne udvikles, og der åbnes nye horisonter og ruter. Det er derfor, at forældre ønsker at lære deres barn at cykle i en tidlig alder, for når børn bliver ældre, er de bange for at falde, og det er meget sværere at lære dem at cykle i en alder af 8-10 år. I dag vil vi tale om, hvornår et barn kan lære at cykle, hvilken type cykel man skal lære først og de mest almindelige fejl, som forældre begår.

Fordelene ved at cykle for børn

Dagens børn er meget anderledes end børnene for 20 år siden. Stillesiddende livsstil og junkfood gør deres del – desværre er fedme hos børn nu et alvorligt problem. Tablets, smartphones og computere har åbnet mange muligheder for læring og udvikling, men desværre har de næsten helt lukket døren for en aktiv livsstil. Med cyklen vil din lille pige begynde at tilbringe mere tid udenfor og indånde den friske luft. Cykling er god motion for leddene og musklerne. Det er god motion for hjertet og forebygger også luftvejssygdomme.

Det er dejligt at cykle for at slappe af. Hvis dit barn bruger meget tid på at spille computerspil, kan du bemærke, at det bliver nervøst, irritabelt, apatisk og søvnigt. Så en cykel er en god kur mod surmuleri. Det er en god idé, hvis alle i familien har en cykel: Så kan I tage i skoven eller ved floden sammen, tage på korte ture ud af byen og udforske nye stier.

I hvilken alder kan man lære et barn at cykle?

Der er ikke noget entydigt svar her, men der er udtalelser fra børneortopædikere, traumekirurger og andre læger, som anbefaler, at du ikke forhaster dig og venter, indtil dit barn kan gå sikkert uden at falde om på et fladt sted. At cykle forbedrer både det vestibulære system og opmærksomheden. Det er klart, at købe et barn på 2 år ikke tohjulet cykel – du kan starte med velopegunov og velokatov, og derefter tænke på fire- eller trehjulede modeller. Ifølge børnelæger er den optimale alder for at lære at cykle 2-3 år gammel. Det er helt i orden, hvis du beslutter dig for at lære dit barn at cykle, når det er 7 år eller ældre – det er bedre sent end aldrig.

Hvordan du kan være sikker

Køb al den beskyttelse, dit barn har brug for, sammen med cyklen. Du må ikke udsætte købet af udstyr – dit barns sundhed og sikkerhed afhænger af det. Selv hvis du lærer dit barn at køre rundt på en flade, kan et enkelt forkert træk forårsage alvorlig skade.

Når du lærer dit barn at cykle, skal du have passende tøj på, når du lærer dit barn at cykle. Sørg for, at dit barn ikke har løstsiddende tøj på, som kan sidde fast i kæden (især pigebælter og løse bukser). Vær også opmærksom på fodtøj: Det er ikke det bedste valg at køre i klipklappere.

Hvilken cykel skal du vælge?

Vi har allerede sagt, at læring skal foregå i etaper. Hvis dit barn kan sidde sikkert på et løbebånd i en alder af to år, kan du gå videre til mere seriøs teknologi som f.eks. en quadcykel eller en trehjulet cykel. Meget afhænger af, hvor godt du ved, hvordan du skal holde dit barns balance, og hvordan dets muskelkorset er i stand. Hvis du blot overvejer at anskaffe personlig transport til dit barn, er en trehjulet cykel et godt sted at starte. Det er ligesom en cykel, men uden pedaler. Du kan køre på den ved at skubbe fødderne op fra jorden. Ved at køre rundt på den på en flade eller legeplads lærer dit barn at holde balancen og styre styret.

Det eneste, der er tilbage, er at lære at træde i pedalerne. I en alder af 3 år kan du uden risiko lære dit barn at køre på en trehjulet cykel eller scooter, og du bør have det “pakket” i beskyttelsesudstyr.

Sådan vælger du en børnecykel

Når du køber cykeludstyr til børn, skal du ikke kun være opmærksom på alder og byggeegnethed, men også på andre parametre:

• Konstruktionsstyrke og vægt. En toårig baby vil have svært ved at håndtere en tung maskine, og i tilfælde af et uplanlagt fald vil det være svært for babyen at komme ud under den.
• Hjulstørrelse. Hjul på 30-35 cm (12-14 tommer) er bedst til et barn på to til tre år. En cykel bør ikke veje mere end 7-8 kg. Børn helt ned til 9 år kan købe modeller, der vejer meget mere.
• Du kan købe en cykel i en onlinebutik, men det er bedre at besøge en almindelig butik, hvor barnet kan røre ved cyklen, sætte sig på den, “mærke” sin nye ven og træffe det rigtige valg.
• En anden parameter, der skal overvejes, når du vælger transport, er afstanden fra sadlen til jorden. Den skal være sådan, at barnet kan bremse med fødderne, hvis det er nødvendigt.
• Barnets kropsholdning: ryggen skal være lige.

Rammen skal være fremstillet af en robust legering, ligesom de øvrige dele af cyklen. Vær opmærksom på dette punkt, fordi nutidens producenter (for at råbe højt) i jagten på profit ofte laver børnemodeller fra lette legeringer, som bøjer med den lille bevægelse af hånden. Når du køber, skal du dreje hjulene: De skal køre jævnt, uden et ottende hjul eller anden støj.

Tip: Der er ikke noget galt med at købe en brugt børnecykel. De har normalt ikke tid nok til at løbe ud og er i rimelig god stand.

At lære at køre på en trehjulet cykel

I begyndelsen sidder han måske bare på den og tager ikke engang fat i rattet, fordi han tror, at det er et nyt stykke legetøj. Du skal ikke blive modløs – det er også et resultat. Når han først har vænnet sig til sin nye ven, vil han gerne dreje rattet og dreje på pedalerne. Glem ikke, at børns nysgerrighed er en katalysator for udvikling. Du bør bruge dit barns interesse for cykler til at lære det at cykle.

Det er bedst at starte med at lære dit barn at køre rundt på en flade. Skab mere plads på forhånd, fjern alt, der let kan falde ned ved en kollision, gem katten væk, så den ikke bliver traumatiseret, og begynd at lære. Siddende i cykelsadlen skal dit barn sidde trygt med fødderne på jorden og let bøjet i knæene.

Din første opgave er at forklare og vise, hvordan styret fungerer. Vis dit barn, hvordan kørselsretningen ændrer sig, alt efter hvilken vej du drejer styret. Sæt en dukke, en bamse eller andet legetøj for at lære det på en legende måde. Det kan tage et par dage at lære det – det er normalt. Det vigtigste er, at dit barn lærer, at styrets position bestemmer cyklens retning.

Nu kan du gå videre til næste trin i din læring – at træde i pedalerne. Hvordan gør man det? Se følgende rækkefølge af trin:

1. Løft forhjulet på cyklen.
2. Sæt dit barns fødder på pedalerne, og træd i pedalerne flere gange. Dit barn vil normalt kunne lide dette og vil gerne gøre det igen, når det har lavet et par omdrejninger på egen hånd.
3. Det er nemt og sjovt at træde i pedalerne i luften. Det er meget sværere at gøre dette, når cyklen står med alle hjulene på en overflade. Det er her, du viser dit barn, at det er ved at træde i pedalerne, at det sætter gang i cyklen og åbner op for nye muligheder og gør den rigtig hurtig rundt i det flade område (hvis katten er ude af sit skjul på dette tidspunkt, så skynd dig at gemme den).

Der er faktisk ikke noget svært ved at lære et barn på 3 eller 4 år at køre på en trehjulet cykel. Hvis du vil stimulere dit barns interesse, kan du lære det at køre, hvor andre børn kører. Vælg lukkede områder eller gårde med en flad vej for at lære at ride.

Træning på en quad bike

Opgaven bliver vanskeligere, når det er tid til at skifte til mere seriøs transport, hvilket er et mellemstadie for dem, der stadig er bange for at sætte sig op på en tohjulet cykel. Det er den sikreste måde at lære på, men også den langsomste. De ekstra hjul hjælper dig med at holde balancen og træde i pedalerne med glæde, når du begiver dig ud på nye eventyr. Men der kan opstå problemer senere, når barnet udvikler en vis afhængighed af disse sikkerhedsfunktioner. Forældrenes opgave er at justere de ekstra hjul korrekt og fjerne dem i tide. For at gøre dette skal der tages hensyn til følgende punkter:

1. Ophængte hjul må ikke være i samme niveau som baghjulet.
2. De skal være lige over jorden, men må ikke røre jorden på samme tid.
3. Cyklen skal hælde lidt til venstre og højre.
4. Løft gradvist sikkerhedshjulene, men sig det ikke for hurtigt til dit barn (det kan være skræmmende).

Derefter skal du se på situationen: Hvis du ser, at barnet selvsikkert kører næsten på to hjul, skal du forsigtigt fortælle barnet om det og rose det for, at det allerede kan køre som en voksen.

Vigtige fakta! Det er farligt at dreje på en firehjulet cykel med høj hastighed. På grund af cyklens høje tyngdepunkt er det let for dit barn at vælte. Bliv derfor i nærheden af dit barn, indtil barnet er sikker på at køre.

Beherskelse af den tohjulede cykel

Nu er det tid til at sætte sig på en voksencykel, der er tilpasset den lille cyklist. Det kan være i en alder af 5 år, eller når barnet er ved at starte i skole. Når dit barn har lært at balancere, dreje styret og træde i pedalerne på en firehjulet cykel, kan du gradvist hæve sikkerhedshjulene, så barnet kommer tættere på målet. Hvis du beslutter dig for at lære dit barn i en alder af 6 år at køre på en tohjulet cykel umiddelbart efter den trehjulede cykel, vil følgende tips være en hjælp:

• Bestem din egen indlæringskurve, og arbejd dig gennem processen trin for trin.
• Du må ikke holde om sadlen og styret: Det hjælper dit barn med at holde balancen.
• Du kan være på din side af cyklen eller løbe bag dit barn og holde dit barn i skuldrene.
• Du skal ikke give dit barn ordrer eller instrukser: Lad dit barn føle sig fri til at nyde at køre.
• Vælg egnede områder til læring. Sørg for, at der ikke er nogen køretøjer eller store menneskemængder. Bemærk, at dit barn hurtigt vil blive træt af at køre i en lige linje: det vil måske gerne tage en omvej og afprøve styretøjets reaktionsevne.

Husk at være beskyttende: Du kan ikke lære noget uden at falde ned. Opmuntrer din søn eller datter og fortæl dem, at det at begå fejl er en lærerig oplevelse, som ingen nogensinde har lært at cykle uden. Mange forældre undrer sig over, hvornår det er muligt at lade deres barn “gå fri”, dvs. lade det cykle uden ledsagelse. Et barn skal føle sig sikker i sadlen, kunne dreje på styret, kende de grundlæggende færdselsregler (kun køre på særlige områder eller cykelstier), kunne komme uden om forhindringer og mennesker, kunne bremse, når det er nødvendigt, og ikke falde om.

Rådgivning til forældre

I læringsprocessen er det vigtigt at tage hensyn til børns psykologi: På et tidspunkt kan et barn blive frustreret, fordi det ikke kan køre sikkert på en tohjulet cykel på nogen måde. Forældrenes opgave er at forklare, at det er godt at dreje et hjul og træde i pedalerne, og at minde barnet om, at det ikke vidste, hvordan man gjorde det for nogen tid siden. Forældrenes mentale indstilling er også vigtig: Din vilje til at lære dit barn at cykle påvirker også dit barns humør. Hvis du behandler processen med at lære så, “for krydset”, så vil barnet hurtigt opgive denne aktivitet og tage i hænderne på en tablet eller en anden gadget. Husk på, at børn i dag er hurtige til at skifte opmærksomhed fra det ene til det andet uden at gå for meget i detaljer.

Konklusion

Endelig er en cykel mere end blot et transportmiddel. Det er et nyt udviklingsstadie for dit barn, som er forbundet med bestemte begivenheder, steder, ruter og mennesker. Det er et vigtigt bidrag til dit barns mentale og fysiske udvikling. Så du skal ikke vente for længe med at købe en cykel til dit barn. Og husk at beskytte dem.