Hvordan man lærer at cykle uden hænder: Rådgivning

At kunne køre håndfrit på en cykel er en spektakulær færdighed, som også har praktisk værdi. For det første ser den virkelig spektakulær ud, og for det andet kan du tale i telefon, mens du træder i pedalerne eller knapper din jakke undervejs. Bortset fra ambitioner hjælper cykling uden hænder dig med at få en bedre fornemmelse for cyklen og din balance.

Sådan cykler du håndfrit på en cykel

Før du begynder den praktiske del af kurset, skal du sørge for at være beskyttet: en hjelm, albuebeskyttere og knæbeskyttere er bestemt ikke spild af tid. Prøv også at forstå princippet om håndfri cykling. Og den ligger i følgende punkter:

1. Der findes ingen specifik uddannelsesmetode.
2. Du holder din cykel i balance og falder ikke om, takket være konstant styring og drejning til den ene eller den anden side.
3. Når vi slipper styret, ændrer cyklens balance sig (føreren lænede sig helt op ad styret, nu er det sadlen).
4. Du kan bruge cyklens balancekontrol til at styre og holde cyklen i balance.

Ved at erstatte drejningen af styret med en hældning af overkroppen får du den samme standardstyring som på en cykel uden hænder. Nu til spørgsmålet om forholdet mellem teori og praksis.

Sådan cykler du håndfrit på en cykel: praktiske tips

Det skal bemærkes, at der ikke findes nogen særlig træningsvejledning: Det er dit ansvar at holde din egen balance, mens du håndterer cyklen uden armene. Der er risiko for fald, så i det mindste i de første faser bør du bære en hjelm og beskytte dine knæ og albuer. Tilbage til tricket: Intet må stå i vejen for din balance. Hvis styret på cyklen er for stramt, eller hvis det ikke er blevet kørt ind endnu, vil styret have svært ved at reagere på din krop, og det betyder, at tricket ikke vil fungere. Vælg et fladt område uden huller eller forhindringer. Handlingsplanen er som følger:

1. Sæt dig op på cyklen, og kør et par gange i en lige linje. Gentag øvelsen ved at holde styret skiftevis med højre og venstre hånd. Så snart du er i stand til at styre cyklen med én hånd, kan du gå videre til næste trin.
2. Næste skridt er at forsøge at slippe styret helt. Bemærk, at du skal fjerne dine hænder samtidig. Hvis du først giver slip på venstre hånd og derefter på højre hånd eller omvendt, opstår der en ubalance, som kan få dig til at falde af cyklen. Derfor skal du slippe hænderne samtidig.
3. Hold hænderne på styret, så du kan reagere hurtigt, hvis du kommer i ubalance.
4. Vælg en behagelig kørehastighed. Det er klart, at du ikke skal køre for hurtigt. Men du bør heller ikke gå for langsomt frem.

Nyttigt tip: Lær at træde rigtigt i pedalerne. Det er ikke nødvendigt at holde balancen med overkroppen. Ved at dreje pedalerne forsigtigt i en perfekt cirkel får du en god fornemmelse for cyklen, og det kræver ingen ekstra anstrengelse at holde den på plads.

Forbud

En generel advarsel: I henhold til færdselsreglerne er det ikke tilladt at køre uden hænder. Det kan resultere i uplanlagte finansielle omkostninger. Der er andre tidspunkter, hvor det ikke er tilrådeligt at køre på cykel uden styret:

1. En vej med forhindringer og andre mennesker på den. For det første kan du simpelthen falde om, hvis du ikke kan holde kontrollen. For det andet kan der være børn på gangstier og fortove, hvis ruter er uforudsigelige.
2. Du må ikke køre håndfrit på en cykel ved siden af en anden cyklist, der også har besluttet at gentage tricket: Det er forbundet med risiko for et fald.
3. Vær opmærksom på vejret: vådt asfalt og stærk vind er ikke de bedste betingelser for at udføre et spektakulært stunt.

Før du begynder at lære at køre håndfrit på din cykel, skal du undersøge dit køretøj for fejl og mangler. Vær opmærksom på lejerne i ratsøjlen, og kontrollér hjulets vandring (der bør ikke være nogen “otter” eller “kugler”).

Rådgivning

Endnu en gang skal vi minde om sikkerhed: Lær at køre en tur på en flad vej, hvor der ikke er nogen forhindringer, og kun i beskyttelse. De modtagne traumer kan med magt fjerne lysten til ikke kun at køre uden hænder, men også generelt til at sidde på en cykel. Praktiske råd fra erfarne stuntkørere kan hjælpe dig med at komme hurtigere i gang med spektakulær kørsel:

1. Vær opmærksom på din kropsholdning: Det er nemmest at styre cyklen uden hænder, når benet er helt strakt i den nederste pedalposition.
2. Mens du balancerer, skal du prøve at sætte knæene på rammen, så du får en bedre fornemmelse for cyklen.
3. Jo højere styret er i forhold til sadlen, jo nemmere er det at styre cyklen.
4. Håndteringen er vanskeligere på tungere cykler og cykler med dobbelte snore. Disse cykler er ikke egnede til indlæring. De er også dyrere, og du vil sandsynligvis falde af dem.
5. Prøv at holde knæene tæt sammen, mens du træder i pedalerne, for at holde balancen.

Det vigtigste er, at du ikke går i panik. Kun kampgejst og godt humør kan hjælpe dig med at lære at cykle håndfrit hurtigere.

Konklusion

Når du lærer at vise din cykel frem, skal du være opmærksom på din sikkerhed og have tillid til dine evner. Faktisk er det ikke svært at lære at cykle håndfrit, og du kan bogstaveligt talt gøre det på en dag. Det vigtigste er at finde det rigtige sted og den rigtige position for din overkrop, så du nemt kan styre din cykel.