I foråret 2002 eksploderede nyheden i medierne. Der skete en ulykke på skråningen af vulkanen Cerro Negro i Nicaragua. Den gentagne verdensmester Eric Baron nåede en hastighed på 210,4 km/t og styrtede ned. To sekunder før styrtet registrerede dommerne en ny verdensrekord, men den franske ekstremist fløj allerede ned ad grusbakken med resterne af sin cykel. Den legendariske Red Rider ville ikke være sluppet af sted med brækkede ribben og blå mærker, hvis det ikke var for hans hårde hjelm og udstyr.
Hvorfor har du brug for cykeludstyr?
Cykling er spændende, men også farligt. Uanset hvor erfaren en rytter er, er køretøjet ikke designet til at beskytte dig. Et fald i høj fart uden udstyr kan forårsage alvorlige skader, selv for en erfaren rytter. Våde og ujævne spor, grusbaner, ændringer i vejbelysningen, uopmærksomme bilister og hundredvis af andre faktorer er potentielle farer for sikker cykling. Hvis dele af cyklistens krop er ubeskyttede, er der garanti for brud og forskubbede brud.
Men der er måder at reducere risikoen betydeligt på. Dette er cykeludstyr, der udfører særlige funktioner:
- tøj fremstillet af elastisk stof, der giver cyklisten maksimal bevægelsesfrihed med bøjede knæ;
- God ventilation afkøler kroppen under stor anstrengelse;
- tætsiddende tøj (trøje, shorts) mindsker træthed og forhindrer skader fra ydre påvirkninger;
- Korrekt udvalgte stoffer absorberer og fordamper fugt godt;
- de særlige elementer, der er indbygget i cyklistens sele, er med til at styrke aerodynamikken;
- Beskyttelsesplader beskytter rygsøjlen og ribbenene mod brud.
Behageligt tøj, sko og en sikker hjelm er ikke kun det rigtige udstyr til at yde en god præstation. For den almindelige cyklist handler det om maksimal kørekomfort og sikkerhed i tilfælde af fald eller kollision.
Hjelm
Det er en fejl at tro, at det kun er professionelle eller ekstreme sportsfolk, der har brug for en hjelm som en del af deres udstyr. En alvorlig hovedskade kan ændre en cyklists liv for altid, og ikke til det bedre. Blødende hjerneblødninger som følge af et fald øger risikoen for komplikationer og fører til blodpropper. Men en hjelm kan knække og beskytter ikke altid cyklistens hjerne mod at blive ramt af kraniets inderside. Det er derfor vigtigt at købe en hjelm, der er pålidelig og af god kvalitet, afhængigt af din kørestil.
| Type hjelm til cyklister | Funktioner af dette udstyr. |
|---|---|
| Cross Country | Lav vægt Kan tilpasses til rytterens hoved |
| Vej- og turkørsel | Store åbninger til ventilation Ingen visir Betragtes som et let cykeltøj |
| Strømlinet | Langstrakt form Justeringssystem Velegnet til hurtige ture |
| Bowler | Lavet af stærkt materiale Ingen justering, tilpasser sig præcist til hovedets størrelse Bruges til trickridning og aggressive discipliner |
| Fuldt ansigt | Beskytter ikke kun hovedet, men også rytterens kæbe På grund af risikoen for slagskader på halsen, del Udstyrsdelen kan fås med yderligere elementer Giver beskyttelse i ekstreme sportsgrene |
| Model med stropper | Ingen fremspringende dele inde i hjelmen Ingen dele af udstyret glider af, når det tabes Reducerer belastningen på hovedet, da den bæres i rette vinkler Hjælper med at justere størrelsen |
| Billige muligheder | Ikke certificeret Halvdelen af vægten i forhold til dyrere hjelme Mindre pålideligt udstyr, da det let splitter |
Handsker
Beskyttelse af dine hænder og fingre mod skader er et vigtigt element i cykeludstyret. Disse handsker har følgende egenskaber:
- Reducer trykket på hænderne.
- Undertrykker vibrationer.
- Beskyt huden mod stød, sol og dårligt vejr.
- Beskytter mod vabler, gnidning mod greb og styretøjsgreb.
- Giver et sikkert greb og god ventilation.
- Selen er fremstillet af fleksibelt stof med vandafvisende egenskaber.
- Indlagte plader på håndryggen og plastikskjolde på fingerleddene beskytter mod mekaniske skader ved et fald.
- Gummi- eller silikonebelagte handsker er ideelle til bremsning.
De er et uundværligt stykke cykeludstyr og giver dig mulighed for at køre sikkert og komfortabelt. Når du vælger handsker, skal du overveje årstidsbestemte forhold. Komfortable cykelhandsker med korte fingre i letvægtsmateriale til sommerbrug. Længere handsker bruges om efteråret og vinteren. Der anvendes læder- eller ruskindssubstitutter til arbejdsfladen. Vintersko er fremstillet af slidstærke materialer med et specifikt cykeltema. Varmt tøj kan gøre dine hænder svedige og kolde hele tiden. Det ydre lag er derfor lavet af en kombination af forskellige stoffer: vandafvisende og åndbart på oversiden og blødt for på indersiden. Ekstreme atleter bærer lukkede handsker, der beskytter deres hænder og fingre fuldt ud. Der bruges velcrobånd til at holde handskerne på plads.
Gripstick
Et stykke cykeludstyr, der giver mere end blot beskyttelse, det kan spare dig for en masse hjertesorger. Når temperaturen nærmer sig -20 °C, bærer alle ekstreme atleter en grebsplade (eller poggy). De er fremstillet af tykt materiale og kan monteres på forskellige typer styr. F.eks. med horn på kanterne (eller i midten) og grebshift; uden horn med dobbelt betjening. I alle tilfælde er det let at skifte gear og trykke på bremsegrebet. Cyklisten opvarmer indersiden af vanterne på kort tid, hvilket skaber et mikroklima. Membranstof gør det muligt for kondensvand at fordampe frit.
Yderligere fordele ved udstyret:
- let at gribe om, fordi grebspanelerne er bløde;
- ventilationsklap;
- Reflekterende stribe;
- Håndtaget kan fastgøres til en rygsæk eller andre genstande;
- en tynd handske er tilgængelig.
En rytter med robuste vanter er ikke bange for vind, frost, regn, kradsende kviste, der kradser ved hastighederne.
Håndledsbeskyttelse
Når en rytter falder over et styr, strækker han eller hun instinktivt armene ud for at afbøde slaget. Håndleddene er det første sted, hvor de sarte knogler i underarmen og leddene kommer til skade. Denne kropsdel, som ikke er egnet til en så intensiv påvirkning, bør beskyttes med særlig beklædning. Dette gælder så meget desto mere, som vinklen på hånden konstant ændrer sig under skiløb og medfører belastning af ledbåndene. Der findes ikke specielle handsker i butikkerne, men de tilbyder fastgørelsesplader. Der er hængsler på detaljerne i det udstyr, hvormed hånden er fastgjort i en behagelig position. Bær beskyttelseshandsker for at undgå skrammer på huden.
Albuebeskyttere
Mange cyklister er skeptiske over for dette vigtige stykke cykeludstyr. Denne ligegyldighed over for albuebeskyttere skyldes, at folk undervurderer konsekvenserne af en skade på den ulnare nerve. Steven Barrer, MD, forklarer: En skadet arm begrænser bevægelsen, stopper muskelinnervation og fører til atrofi. Neurokirurgen mener, at cykelattributet er en del af en cyklists uundværlige udstyr. Pålidelig beskyttelse for atleter i ekstreme discipliner er lige så vigtig som en hjelm.
Krave
Ekstreme hastighedsdiscipliner er kendetegnet ved større risiko og skader. For at beskytte mod at slå hovedet ind i et træ, hvor nakken er det første punkt for skade, er der blevet tilføjet en krave til atletens beskyttelsesudstyr. Denne sele, som har reduceret risikoen for skader betydeligt, er blevet overtaget fra motocross. Kraven forhindrer, at nakken vrider sig ved stød. Fagfolk anbefaler, at kraven bruges sammen med en hel hjelm. Discipliner, der kræver fri kontrol af kroppen og ikke kræver høj hastighed, bruger ikke denne krave.
Shorts
Stramtsiddende elastiske beklædningsgenstande tilpasser sig hofternes kurver og aflaster bækkenets muskler og led. Der bæres cykelshorts i de varmere måneder. Længere, tykkere modeller bruges om efteråret sammen med termisk undertøj. De aftagelige detaljer hjælper med at justere længden, og ventilationslommerne regulerer kropstemperaturen. Til professionelle atleter findes der shorts med polstret indlæg (“pampers”). De polstrede shorts hjælper med at reducere stød og friktion og transporterer fugt væk. Beskyttelsesbeklædning forhindrer blå mærker på halebenet ved fald og skader på gluteus-muskelbundterne, som er de vigtigste strækkere på lårene. Populær blandt hurtige elcyklister.
Knæbeskyttere .
Designerne har gjort sig umage for at skabe knæbeskyttelse. Gode knæbeskyttere skal beskytte hovedleddet mellem lårbenet, skinnebenet og knæskallen mod skader. Et mærkevareudstyr koster 70-100 dollars, men lægernes knæbehandling koster ti gange så meget. Derfor tager sportsfolk i ekstreme discipliner aldrig af sted uden beskyttelsesudstyr. Knæbeskyttere kan fås som en selvstændig vare eller syet ind i cykelbukser. Valget af udstyr afhænger af formålet med beskyttelsen: kun knæet, underbenet eller knæleddet sammen med underbenet. Troy Lee Designs produkter anses for at være det bedste cykeludstyr for pengene.
Ankel og ankelbeskyttelse
Skader på ankelled og forstuvninger af ydre ledbånd udgør 40 % af alle sportsskader. Selv en plantarfleksion af foden forårsager komplikationer. Lægerne bemærker, at gentagelse af ankel- og ankelskader inden for 3 år hos cyklister udgør 73 % af tilfældene. Det er svært at komme sig helt over en alvorlig skade. Et cykeludstyr købes normalt ikke for at beskytte anklen, men for at kunne reparere de skadede led. Der anvendes nylon, polyurethanskum og plast. Snørebånd hjælper med at få tøjet til at passe til benet. Men en cyklist kan også komme til skade af hunde med kæber, der kan bide to-tre hundrede kilo.
Beskyttelse mod biler på bagsiden
Cykeludstyr er ikke kun en måde at undgå komplikationer fra skader og beskytte dig mod vejret på. En cyklist bruger særligt udstyr for at sikre, at bagfra kommende biler kan se trafikanten. Dette gøres ved at sy tøj, sko og rygsække med lysdioder på. Beskyttelsesudstyr omfatter enkle og billige, højt specialiserede forlygter. Lyskilden opfattes godt af førerens øjne. Et lysoutput på 600-1200 lumen er velegnet til den gennemsnitlige cyklist. Annoncører præsenterer ofte rygsække, buffer og teknisk udstyr som beskyttelsesudstyr, som ikke er cykelryttere.
Maske og beskyttelsesbriller
Støv, regn, insekter og sten er til gene for cyklisten. Overgangen fra skarpt sollys til skygge forårsager et kortvarigt blackout. Det tager tid for pupillerne at udvide sig og tilpasse sig det lavere lys. Når cyklisten kører i høj fart, kan det ske, at han ikke ser en forhindring og rammer den. Af sikkerhedshensyn medfølger der ekstra øjenbeskyttelse med plastiklinser. Briller bruges sammen med cross country-hjelme. Masker anvendes sammen med fullpads og hjelme.
Kvalitetskrav:
- Gennemsigtige (ikke tonede) linser af polycarbonat. De er 16 gange lettere end glas og 200 % stærkere.
- Særlig UV-beskyttelse og beskyttelse mod tåge.
- Bløde og holdbare ørepropper.
- Brugerdefineret næseparti.
- Polariserede linser bør ikke lade reflekteret lys slippe ind.
Til sportskørsel er briller og maske belagt med en særlig belægning, der forbedrer klarhed, lysstyrke og kontrast.
Konklusion
Der findes ikke noget universelt sæt til alle cykeldiscipliner. Men både sportsfolk og producenter forstår vigtigheden af et godt tøj. Hvert stykke er designet og testet i samarbejde med professionelle. Forbindelsen mellem cyklen og føreren er ikke kun en sikkerhedsfunktion, den redder også liv.
